안녕하세요! 여러분의 운동을 쉽게 해주는 착한 운동용품 브랜드! 이지원(Easy Wan) 입니다 🙂
만나서 반갑습니다。이웃! 열심히 운동하러 헬스장에 갔습니다만, 사람이 너무 많아서 스쿼트를 할 수 없었던 적이 있습니까?!위와 같은 경험을 하신 이웃이 분명 계실 거라고 생각합니다!회사에서 퇴근하면 6~7시!헬스장 가면 7~8시 맞죠?7~8시를 가리키는 시계를 보는 순간 우리는 본능적으로 직감합니다.헬스장은 온갖 헬창으로 뒤덮여있는 헬스(Hell’s)장이 되어버린다는 것을…

땀냄새 진동~
오늘은 하체하는 날인데 오늘은 데드리프트 하는 날인데 사람이 너무 많네… ㅠㅠ 사람이 많아지면 스쿼트나 머신을 사용하기 위한 눈치 게임이 시작됩니다. ㅋㅋㅋ

이런식으로 말이죠 ㅋㅋㅋ
걱정하지 마세요!이웃분들!이지완(Easy Wan)의 헬스심리학을 활용하면 손흥민급의 공간침투력으로 기다리지 않고 헬스 스쿼트를 정복할 수 있습니다!!!

비어있는 랙을 향해 달려가는 우리의 모습을 보는 것 같네요
그럼 이지완(Easy Wan)과 함께 헬스장에서 시간을 낭비하지 않고 꼭 스쿼트를 사용하는 방법을 알아보러 가볼까요?

1. 운동 경력이 적어 보이는 사람들이 사용하는 스쿼트 랙을 노린다!
첫 번째 방법은 운동을 많이 하지 않은 것 같은 사람이 있는 스쿼트 랙을 노리는 방법입니다!스쿼트 랙을 노릴 때는 스쿼트 랙을 이용하고 있는 사람이 정말 중요합니다! 왜냐하면 보통 사람들은 대개 운동기구 하나당 10분만 이용하지만 헬창인 분들은 운동기구 하나당 20분 이상 사용하시는 분들이 있기 때문입니다.

이런 분들이 있는 스쿼트는 피해야 해요! wwww
또 운동을 좋아하시는 분들은 공감하시겠지만 운동을 적게 해보신 분들일수록 ‘응응!”의 역치가 낮기 때문입니다.”헬스 덕후는 스쿼트를 하면 7~8세트씩 하는 사람도 있는 반면, 헬스를 취미로 하는 분은 2~3세트만 하고 운동을 마칩니다!그래서 만약 스쿼트 랙으로 줄을 서야 한다면 “무조건” 혜린이가 사용하는 스쿼트 랙 뒤에 있는 것이 좋습니다 (웃음) 원판이 많이 끼워져 있는 스쿼트를 노린다!
두 번째 방법은 원판이 많이 끼워져 있는 스쿼트 랙을 노리는 방법입니다!정말 간단한 발상이네요.많은 원판이 끼워져 있는 것은 높은 확률로 라스트 세트를 하고 있을 확률이 높기 때문입니다!
프리웨이트 운동을 하는 사람의 심리를 알아내야 합니다!아마 대부분의 이웃들이 공감하시겠지만 바벨 운동을 할 때 다들 가장 무거운 무게를 가장 마지막에 잡습니다. 왜냐하면 가장 힘든 일을 마지막으로 하고 나서 느끼는 ㄷㄷ이 가장 기쁘고 즐겁기 때문입니다 ㅎㅎㅎ
맥셋 운동은 딸기 맛이 나요! 인정합니다 이웃분들?
그렇다면 반대로 원판이 별로 들어 있지 않은 스쿼트 랙은 ‘이제 막 운동을 시작한’ 사람이 사용하고 있을 확률이 높겠죠?!스쿼트 랙 앞에서 기다리고 있을 때는 원판이 많이 끼어 있는 곳을 노리는 편이 확률이 높습니다! 3. 스쿼트 랙을 무조건 사용하는 이지완(Easy Wan)의 치트키하지만 사실 위의 두 가지 팁을 활용해도 어쨌든 빠른 시간 내에 스쿼트를 한다는 확신이 들지 않아요! 그래서 이지완(Easy Wan)이 공개하는 마지막 팁… 스쿼트 도중에 대타하는 방법이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 보통 헬스장에서 스쿼트 랙은 아래 사진처럼 일렬로 순서대로 배치되어 있어요!그래서 예를 들어 2개의 랙이 있으면 딱 가운데에 위치해서 몸을 풀거나 운동을 해서 빈 곳을 먼저 노릴 수 있습니다!바로 여기서 대기하는거에요 ㅋㅋㅋ뭔가 새치기하게 느껴집니다만, 도중에 애매하게 늘어서지 말라는 룰은 없잖아요?흐흐흐 단숨에 랙 2개를 노릴 수 있어 빈 장소가 나타나면 바로 잡아라 이·지 원(Easy Wan)이 애용하는 전략입니다!(이·지 원은 합법적인 비매너를 합니다.)!www)자신의 운동을 빨리 끝내는 것도 중요하지만 무엇보다 모두 이용하는 짐인 만큼 사람이 많을 때는 같이 운동하는 이웃을 배려하며 신속하게 운동을 마치고 나오는 것이 중요하죠?하이디 원(Easy Wan)과 함께 조사 시간 낭비 없이 무조건 스쿼트를 쓰는 방법!재미 있는 유익하게 읽으셨습니까?이웃들도 사람이 많을 때 원하는 기구를 사용하려고 자신만의 비법이 있다면 코멘트로 함께 공유하고 보면 어떨까요?!오늘도 글을 재미 있고 의의가 있었다면 하트<3이라고 많이 부탁 드립니다:)이상 여러분의 운동을 쉽게 만들어 주는 상냥한 운동 용품 브랜드의 이·지 원(Easy Wan)이었어요!운동하기 좋고 재미있는 운동용품 브랜드 이지완(Easy Wan)▼ 이지완(Easy Wan)이 사는 무료 커피 아직 못 받으셨나요?▽이지완(Easy Wan)이 또 커피쿠폰을 드립니다! 커피를 받아가세요 운동이 쉬워진다! 안녕하세요! 여러분의 운동을 쉽게 해주는 착한 운동용품 브랜드! 이지완(Easy Wan)…blog.naver.com▼ 국제공인 트레이너가 운영하는 운동 브랜드! ▽이지완(Easy Wan) 브랜드 소개 운동이 쉬워진다! 안녕하세요! 어려운 운동이 쉽게 되도록 도와주는 착한 운동용품 브랜드 이지원(Easy Wa…blog.naver.com이지완(Easy Wan) 브랜드 소개 운동이 쉬워진다! 안녕하세요! 어려운 운동이 쉽게 되도록 도와주는 착한 운동용품 브랜드 이지원(Easy Wa…blog.naver.com이지완(Easy Wan) 브랜드 소개 운동이 쉬워진다! 안녕하세요! 어려운 운동이 쉽게 되도록 도와주는 착한 운동용품 브랜드 이지원(Easy Wa…blog.naver.com