안녕하세요, 이번에는 손목터널증후군에 대해 알아보려고 합니다.손에는 많은 관절(뼈와 뼈를 연결하는 연결부위)이 있으며 주변 근육이나 힘줄 등에 의해 움직입니다. 그들에게 명령을 내리는 역할을 하는 것이 신경입니다. 이 신경에 이상이 생기면 손바닥이나 손가락의 움직임에도 장애가 생깁니다.그러면 손목터널증후군이 어떤 질병인지, 증상이나 원인은 어떻게 되는지 등에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널증후군이란?
손목에는 손목터널 같은 관이 있고, 안에는 정중신경이라는 신경이 통합니다. 손목터널증후군은 이 정중신경이 압박을 받아 발병하는 질환입니다.손목터널에는 손가락의 감각이나 움직임에 중요한 역할을 하는 정중신경이나 손가락을 구부리는 힘줄(굴근건)이 통과하기 때문에 어떤 원인으로 압박을 받으면 손가락에 장애가 발생합니다. 손목터널증후군의 원인
손목 터널 증후군은 정중 신경의 압박에 의해 발생합니다. 압박은 손목터널 주변과 내부 조직이 부어오르거나 손목 손바닥에 섬유성 조직이 굳어져 일어납니다.임산부나 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 특정 아밀로이드증, 류마티스 관절염이 있는 사람도 손목 터널 증후군에 걸릴 위험이 높습니다. 또한 스크류 드라이버 사용처럼 손목을 펴고 반복적으로 힘을 가하는 동작을 원하는 직업을 가진 사람도 위험성이 높습니다. 부적절한 자세로 컴퓨터 키보드를 사용하는 것도 다른 요인의 하나일 수도 있지만, 대부분의 경우 발병 원인은 불분명합니다. 손목터널증후군 증상
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가장 먼저 나타나는 증상은 검지와 중지를 중심으로 한 저림과 통증입니다. 일반적으로 손가락 끝에서 증상이 시작되고 진행에 따라 엄지손가락부터 약지까지 증상이 퍼져나가는 특징이 있는데, 이는 엄지손가락부터 약지까지가 정중신경이 지배하는 부위이기 때문입니다. 손이 딱딱해지는 증상도 있고, 드물게는 손바닥 전체나 팔뚝에 증상이 나타나기도 합니다. 늦은 밤이나 새벽에 마비나 통증이 심해지는 경향이 있는데, 이것이 손목터널증후군의 특징이라고 합니다. 손목터널증후군 주의사항손목에 가장 큰 부담을 주는 것은 손목을 구부리는 행위입니다.예를 들어, 요리할 때 프라이팬을 사용할 때 한 손으로 쥐면 무게로 손목이 아래로 휘어져 부담이 됩니다. 가급적 양손으로 받쳐 사용하는 것이 좋습니다. 컴퓨터 작업 등은 팔 밑에 수건을 깔고 손목을 펴고 작업하는 것만으로도 손목에 가해지는 부담을 상당히 줄일 수 있습니다. 이렇게 일상적인 동작은 가급적 손목을 구부리지 않고 쭉 펴서 하는 것이 좋습니다.한 손으로 들고 다니는 가방은 손목에 큰 부담을 줍니다. 가급적 숄더백이나 배낭 등을 선택하고 손에 들지 않아도 되는 가방을 선택합시다.어쨌든 손과 팔을 과도하게 사용하거나 반복적으로 손과 손가락의 움직임은 과도한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 피곤하면 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.또한 의사의 지시 없이 자가진단이나 자가치료를 하는 메시지는 피해야 합니다. 손목 터널 증후군이 의심되는 경우 검사한다손목 터널 증후군이 의심되는 경우는 지 네루의 징후를 확인하거나 화성 렌 테스트(Farrentest)라는 검사를 실시합니다.이외에도 증상이 진행하다고 엄지 손가락의 아래 부분(엄지 손가락 마디)의 근력 저하나 근 위축이 발생하기 때문에 상태를 확인합니다.보조 검사로 전기를 이용한 전도 검사로 수근 관을 가로지르는 중앙 신경 전달 속도를 측정합니다.가끔 수근 관내의 씨앗 한 무더기의 압박이 의심되는 경우도 있습니다.이 때 보다 정밀한 검사로 초음파 검사나 MRI등의 검사가 필요합니다.티 네루 징후 손목의 손바닥 측(수근관 부위)를 범한 때 손가락에 저림이 울리는지 검사합니다.중앙 신경의 범위에 울리는 듯한 통증이나 저림을 느끼면 티 네루의 징후가 양성으로 수근관 증후군을 의심하고 볼 수 있습니다.후아 렌 테스트 양손의 등을 몸 앞에서 맞대고 1분간 그 상태를 유지합니다.그 동안 손이 저리거나 무감각이 심해지면 화성 렌 테스트 양성 손목 터널 증후군을 의심하는 것이 있습니다.손목 터널 증후군 치료towfiqu999999, 출처 Unsplash경미한 증상의 경우 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 염증을 줄이기 위한 약물 또는 카폴터널 내 스테로이드 주사를 투여하여 일시적으로 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 이러한 치료 방법은 재발 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다.만약 통증이 지속되거나 심각한 증상이 3개월 이상 지속되고 엄지손가락과 다른 손가락이 무감각한 상태라면 그리고 엄지근육 위축이 나타난다면 수술을 고려해야 합니다.